Салат «Стройняшка»

Салат «Стройняшка» - это легкий и вкусный салат, к тому же он очень бюджетный и безумно полезный. Этот салатик не повредит фигуре и его можно кушать даже тем, кто сидит на диете или мечтает похудеть.

Салат СтройняшкаСалат «Стройняшка» - это прекрасное блюдо для завтрака, обеда или ужина. Подкупает то, что в нем нет майонеза, а в качестве заправки выступает сметана или йогурт.

Салат «Стройняшка» - ингредиенты

⇒  свежий огурец – 3-4 шт.;

⇒  куриное яйцо (сваренное вкрутую) – 4 шт.;

⇒  дайкон (по желанию можно заменить кольраби или редисом) – 300 гр.;

⇒  грецкие орехи – 100 гр.;

⇒  сметана, йогурт или кефир – для заправки.

Салат «Стройняшка» - приготовление

1. Обжариваем на сковороде грецкие орехи, оставляем остывать, потом их измельчаем.

2. Затем кубиками режем огурцы.

3. Так же кубиками режем дайкон – это японская редька, сладкая на вкус.

4. Крошим яйца.

5. Все ингредиенты смешиваем, солим по вкусу, выкладываем на тарелку, перед подачей поливаем заправкой и посыпаем сверху грецким орехом.

Приятного Вам аппетита!

Опубликовано в категории: 

 
 
 

 

Понравилось? Поделись с друзьями!